جيلبرت فلوريس / جيتي إيماجيس
تزداد قوة جيريمي رينر كل يوم ، كما هو مسجل في مقطعي فيديو Instagram اللذين شاركهما اليوم.
يواصل النجم البالغ من العمر 52 عامًا لفيلم “Mayor of Kingstown” و “The Avengers” و “Hawkeye” التدريب أثناء عودته من حادث وقع في الأول من كانون الثاني (يناير) وشهد سقوط 14000 رطل من الثلج عليه ، مما أدى إلى كسر أكثر من 30 عظمة. .
قال رينر في تعليق المنشور: “تحديث: لقد قررت أن أتغلب على ألم التقدم (هذا الساق المحطم لعنة) وأخذ الأجزاء الجديدة لاختبار قيادة صغير”.
“الجسد معجزة…. على الرغم من أنني أشعر بأنني رجل Tin ، فأنا بحاجة إلى زيت لجميع مفاصلي الجديدة (الوركين والركبتين والكاحلين والساق ، إلخ) “، أضاف رينر. “تم تشجيعه بعد هذا الإحماء للضغط على (لا تخبر PT الخاص بي). 😂. “
أظهر مقطع رينر أنه يستخدم بكرة متصلة بآلة لتمرين عضلات ساقه. كان يقفز بشكل جانبي في وضع القرفصاء ، ثم قام ببضع مجموعات من تمارين السحب مع البكرة. كما ركض وقام ببعض تمارين الإطالة قبل انتهاء الفيديو.
في منشور منفصل ، أظهر أنه يستخدم جهاز المشي قبل أن يقطع على نفسه يمشي بسلاسة أثناء محاولته العودة إلى الحركة العادية.
وأثارت مقاطع الفيديو هتافات في التعليقات ، بما في ذلك رسالة من رايان رينولدز ، الذي كتب ، “هذه هي الأشياء !!! ❤️❤️❤️”.
“عشاق الثقافة الشعبية غير القابل للشفاء. الانطوائي العام. متخصص بيكون. ممارس الويب.”