كاميلا كابيلو لم يخجل ابدا من ينادي بتعليقات مخزية للجسم، لكن المغنية ما زالت تعاني من انعدام الأمن عندما يتم تصويرها وهي ترتدي البكيني ، اعترفت في ملاحظة جديدة صريحة إلى المعجبين المنشورة على Instagram يوم السبت.
في مذكرتها ، شاركت كابيلو كيف أمضت اليوم في أحد نوادي شاطئ ميامي ، حيث كانت “صق” بانتظام ، أو يلاحقها المصورون. لطالما تركت صورتها وهي ترتدي ملابس السباحة تشعر بأنها “ضعيفة للغاية وغير مستعدة” ، ولم تكن زيارة نهاية هذا الأسبوع مختلفة. على الرغم من امتلاكها البيكيني الجديد و “الزي اللطيف” الكامل للتباهي ، شعرت مغنية “هافانا” بـ “الوعي الذاتي” وإدراكها الشديد للمصورين الذين يوثقون وقتها على الشاطئ ، وهم قلقون بشأن الصور التي قد تظهر وكيف ستشعرها حيال جسدها.
“لقد أمسكت بقلبي بقوة شديدة ، وأصاب عضلات البطن بأذى ولم أتنفس وبالكاد ابتسمت وكنت خجولًا جدًا من مكان وجود النقاط طوال الوقت لم أستطع تركها وأسترخي وفعل ما كان من المفترض أن نفعله عندما وكتبت كابيلو “نخرج في الطبيعة” ، مضيفة أنها تتجنب أيضًا تناول “أي شيء ثقيل الوزن” قبل أن تصل إلى الشاطئ. “لقد تعبت من التظاهر بأنهم لم يكونوا هناك لكنني لم أستطع وحبست أنفاسي من كرسي الشمس إلى المحيط. … كنت أعرف أنني أبدو” جيدًا “في الصور واعتقدت أنني سأشعر بالإنجاز ومع ذلك لم يسبق لي أن أمضيت وقتًا أسوأ على الشاطئ. شعرت بالفراغ والحزن لأفكار ثقافتنا التي أصبحت أفكاري “.
شاركت عضوة فيفث هارموني السابقة أيضًا كيف كانت تشعر بالراحة عندما كانت على الشاطئ ، إلى أن تم تصويرها وإحساسها بالعار الجسد مما أدى إلى توتر التجربة.
“لقد ارتديت البكيني الذي كان كذلك [too] صغيرة ولا تبالي بالشكل الذي كنت أبدو عليه ، ثم رأيت الصور على الإنترنت وكنت مستاءً للغاية ، “اعترف كابيلو ، الذي تحدث الصيف الماضي عن الشعور “بعدم الأمان” عن جسدها بعد أن انتشرت صور المصورون لها على نطاق واسع وأثارت بعض التعليقات السلبية.
يتحدث الى صخب في أغسطس الماضي ، وصفت الشعور بأن “مخاوف جسدي تراجعت” بعد أن أغلقت الإنترنت. وأضافت “بغض النظر عن الصور التي تظهر أو ما يقوله الناس ، فأنا الآن أتحكم في السرد”.
لكن في منشورها الصادق يوم السبت ، أشارت كابيلو إلى أنه على الرغم من أنها يمكن أن تدرك مدى سمية معايير الجسم في المجتمع وتقوم بالعمل لإبعاد نفسها عن ذلك ، إلا أنها لا تزال تريد أن “تبدو جيدة”.
كتبت: “ذكّرت نفسي عندما أثرت على تقديري لذاتي ، كنت أفكر في أفكار الثقافة وليس أفكاري”. “إن الثقافة التي اعتادت على صورة ما يبدو عليه جسم المرأة” الصحية “ليست حقيقية تمامًا بالنسبة لكثير من النساء. فوتوشوب ، والأكل المقيد ، والإفراط في ممارسة الرياضة واختيار الزوايا التي تجعل أجسادنا تبدو مختلفة عن كيف هم في الوقت الحالي وفي شكلهم الطبيعي ، عندما نأخذ نفسًا عميقًا ، عندما نتناول وجبة ، عندما نسمح للأمواج بالتغلب علينا. أذكر نفسي بهذا ، استمع إلى البودكاست حول الأكل الحدسي ، اتبع النساء الذين يقبلون السيلوليت وعلامات التمدد والبطن والانتفاخ وتقلبات الوزن … وما زلت. أنا امرأة عزباء في العشرينات من عمرها في منتصف ** طن من الترويجي وأريد أن أشعر أنني بحالة جيدة . “
بعد آخر لقاء لها على الشاطئ مع المصورين ، شعرت النجمة الكوبية المولد بأنها مضطرة للانفتاح على ما شعرت به حيال هذا الضغط.
“نرى صورًا لنساء ونثني عليها لمظهرها الجيد ، لمظهر لائق أو” صحي “، ولكن ما هي الصحة إذا كنت تركز بشدة على شكل جسمك بحيث تتأثر صحتك العقلية ولا يمكنك الاستمتاع بحياتك ؟ لمن أحاول أن أبدو جذابًا ، وأنا حتى جذابة لنفسي إذا لم أستطع أن أترك نفسي وأسترخي وأستمتع وأكون مرحة في يوم جميل على الشاطئ؟ ” كتبت. “لم أصل بعد إلى المرحلة التي لا أستطيع فيها أن أفعل شيئًا. من الناحية الفكرية ، أعرف أن ما يبدو عليه لا يحدد مدى صحتي أو سعادتي أو جاذبيتي. عاطفياً ، الرسائل التي أتلقاها من عالمنا صاخب في رأسي.
وتابع كابيلو ، الذي تحدث مؤخرا إلى إيل المكسيك حول محاولة إعادة التواصل مع نفسها في طفولتها من خلال التحدث باللغة الإسبانية. “أنا أحزن عليها اليوم. سعيدة ، سخيفة ، تتنفس ، وتتظاهر بأنها حورية البحر ، حرة.”
تحدث كابيلو ، الذي تلقى منصبه الضعيف تدفقًا كبيرًا من الدعم ، أيضًا عن صده ضد عار الجسد أثناء الظهور العرض المتأخر المتأخر العام الماضي.
“كنت مثل ، أتعلمون ، هذا طبيعي. مثل وزني سيرتفع وينخفض ،” أخبرت جيمس كوردن. “لدينا أيضًا معايير الجمال المجنونة هذه من Instagram لأشخاص تم التقاط صور لهم أو إذا لم يتم التقاط الصور لهم ، فهذا ليس جسد كل امرأة.
وتابعت: “نحن نساء حقيقيات ولدينا منحنيات ولدينا السيلوليت ولدينا الدهون. إنه مثل الكثير أن يكون لدينا هذه المعايير المجنونة وغير الواقعية التي تجعلنا نشعر بالسوء تجاه أنفسنا وتجعلنا نشعر بالترتيب للخروج يجب أن أخفي جسدي أو أرتدي قميصًا كبيرًا “.
تريد أخبار نمط الحياة والعافية يتم تسليمها إلى صندوق الوارد الخاص بك؟ سجل هنا من أجل رسالة Yahoo Life الإخبارية.
“عشاق الثقافة الشعبية غير القابل للشفاء. الانطوائي العام. متخصص بيكون. ممارس الويب.”