الرئيسية / صحتك

صحتك

اكتشاف علمي …أفضل طريقة لعدم النسيان

اكتشف علماء نفس في الولايات المتحدة الأمريكية، أفضل طريقة تساعد الأشخاص على عدم النسيان، وتمكنهم من تذكر المعلومات التي يتلقاها المخ على مدار اليوم. أكد العلماء أن الضغوط اليومية أصبحت مشكلة حقيقية تهدد ذاكرة الإنسان، وبعد أن أصبحت مشاغل الحياة اليومية تشكل ضغطا كبيرا على عقول البشر، بدأ كثيرون يعانون …

أكمل القراءة »

موقع إلكتروني لمكتب ألمانيا الصحي

أعلن الملحق الصحي في ألمانيا الدكتور مبارك القبندي عن انشاء موقع الكتروني للمكتب الصحي على شبكة الانترنت، في سابقة من نوعها، يسهل على المرضى إنهاء معاملاتهم، ويمكنهم من الدخول والاطلاع على بياناتهم وتقاريرهم الطبية، وضماناتهم المالية، فضلاً عن انه سيخصص قسم لشكاوى المرضى ومقترحاتهم. وأكد القبندي في تصريح لـ«الراي» أهمية …

أكمل القراءة »

«صباح الأحمد للقلب»: خطط مستقبلية للارتقاء بالخدمات وتفعيل نظام قسطرة اليوم الواحد

أعلن مركز صباح الأحمد للقلب عن إعداد خطط مستقبلية مدروسة بعناية فيما يخص خدماته الطبية بهدف خدمة المرضى على النحو الأمثل، حيث استقبل المركز نخبة من الكفاءات الطبية الكويتية وذلك بعد حصولهم على الزمالة في ثلاث تخصصات دقيقة في أمراض القلب للكبار؛ معززا بذلك خدمات العناية والرعاية المقدمة لمرضى القلب. …

أكمل القراءة »

الكشف عن سر رشاقة اليابانيات

من المعروف تمتع المرأة اليابانية برشاقة واضحة وتناسق في القوام، سواء كان هذا قبل الزواج أم بعده، حيث يتراوح وزنها في الغالب بين 50 و60 كيلوغراما. وتعتبر المرأة الممتلئة من الحالات النادرة وغير المألوفة في هذا البلد. ذكرت مجلة “ذا برايت سايد”، اليوم، بعضاً من أسرار حياة اليابانيات التي تجعلهن …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف فوائد جديدة للساونا على المخ

للساونا فوائد عديدة، فهي تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب واستعادة النشاط، لكن دراسة فنلندية جديدة تؤكد أن للساونا فؤائد صحية أكثر مما هو معروف. خلصت دراسة فنلندية إلى أن التردد على الساونا بشكل منتظم، يمكن أن يساعد على تقليل خطرالإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر وكذلك الوفاة بأمراض القلب. ووجد باحثون بجامعة …

أكمل القراءة »

دراسة : كم نحتاج من ساعات النوم يومياً ؟

أوضحت دراسة للنوم الصحي نشرتها مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية NSF‎، ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان على مدى مراحل حياته، ولجميع الأعمار، لافتة إلى أن قلة النوم تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري، وتقليل متوسط العمر المتوقع. وأكدت الدراسة أن الإنسان يقضي ثلث حياته نائمًا، وهو من الضروريات …

أكمل القراءة »

هذا سبب تجعد جلد أصابعنا في الماء!

يتبادر إلى ذهن الكثيرين لماذا يتجعد جلد أصابع أيدينا وأقدامنا عندما نتعرض للمياه أو نسبح لفترات طويلة بغض النظر كنا أطفالا أو كباراً!! والجواب هو أن الجهاز العصبي للإنسان يقوم بذلك عن عمد لتسهيل إمساك الأصابع بالأشياء حتى وهي مبللة بحسب ما يعتقده علماء بريطانيون. وقال علماء من بريطانيا إن …

أكمل القراءة »

بعيداً عن القهوة.. 7 طرق سهلة تمنحك النشاط صباحاً

هل تحلم بأن تنعم بالنشاط والحيوية في الصباح دون الحاجة لتناول كميات كبيرة من القهوة والمنبهات الأخرى؟. إذا كانت إجابتك نعم، فإليك 7 طرق سهلة وبسيطة تجعلك قادراً على إنجاز مهامك اليومية كافة بمنتهى النشاط خاصة وإن كانت طبيعة عملك تتطلب منك الاستيقاظ مبكراً والبقاء خارج المنزل حتى ساعات متأخرة …

أكمل القراءة »

أضرار مكملات البروتين على وظائف الكبد

البروتين هو أحد أهم العناصر والمواد الموجودة في الجسم ، فالبروتين هو أهم المواد المسئولة عن نمو الجسم ، وتطوره ، وزيادة قوة العظام والعضلات ، وحجمها ، والبروتين له أهمية كبيرة بالنسبة للكبار والاطفال ، ويعرف الجميع أاهمية البروتين ، ويحرصون على الحصول عليه بالعديد من الطرق للاستفادة منه …

أكمل القراءة »

Send this to friend